什么是水枕頭？

　　水枕頭，顧名思義，就是采用水或冰片作為填充物的一種枕頭類型，人枕上去可以感到清涼、舒適，比較適用于炎熱的夏天。但是若長(zhǎng)期使用則涼枕、冰枕的溫度過(guò)于冰冷，會(huì)使人體頭部腦神經(jīng)遭受突然刺激，從而引起腦血管方面的疾病。

　　水枕頭的結(jié)構(gòu)

　　水枕頭結(jié)構(gòu)為雙層，底部為硬脂棉，上面裝水，非常舒適。大多水枕頭的枕套是用高強(qiáng)度復(fù)合纖維材料粘合而成，里面放有一些冰片或其他涼液或中空。有些是里面未注入液體的，隨用隨注，有點(diǎn)類似孩子么玩得沖氣玩具，有的是里面已注入液體并且密封的。

水枕頭的好處？

　　1、睡眠時(shí)有助于腦部血液循環(huán)，讓您早上起來(lái) 感到頭腦清醒，增強(qiáng)記憶力。

　　2、可吸收沖撞，減少對(duì)人身體的振動(dòng)。

　　3、使用最好的太空棉枕，時(shí)間長(zhǎng)了它也會(huì)變形。但云水水枕讓您解除這種后顧之憂。

　　4、防止成長(zhǎng)在一般枕頭里的螨蟲危害人體健康，提供衛(wèi)生的睡枕。

　　5、可均衡襯托脖頸的每一個(gè)部位，保護(hù)脖頸不會(huì)變一字型。

　　6、對(duì)于需要充足睡眠的考生，疲勞的上班族來(lái)說(shuō)，水枕可以減輕學(xué)習(xí)和工作給他們的身體（頸和肩膀）帶來(lái)的疲勞和疼痛。還可以防止打鼾。

　　7、冬天充氣、充熱水可作枕頭、坐墊、靠墊、熱水袋使用。

水枕頭的缺點(diǎn)是什么？

　　1、水枕頭沒(méi)有固定有力的支撐點(diǎn)，使人體的頭部長(zhǎng)時(shí)間置于過(guò)于柔軟的枕上睡眠，不知不覺(jué)中還可能導(dǎo)致頸椎病。因此，專家建議市民最好還是使用普通的枕頭安睡，即便是用涼枕睡覺(jué)，也要注意涼枕的溫度不能與人體的體溫相差太大。

　　2、水枕頭另一個(gè)壞處就是不透氣，夏天人體排出的汗不能被散發(fā)出來(lái)，聚集在枕頭上，時(shí)間久了，脖頸容易長(zhǎng)紅斑。特別是嬰兒不能使用水枕頭，嬰兒身體調(diào)節(jié)溫度的能力低，使用水枕頭讓以著涼。

　　3、如果是恒溫的水枕（例如電子恒溫水床那就是可以長(zhǎng)期使用的,特別人冬天，可以幫助預(yù)熱血管）倒是可以使用的。不過(guò)用水枕作坐墊還是很棒的，柔軟舒適涼快，并且還可以用來(lái)作筆記本電腦的散熱裝置。

水枕頭的作用？

　　1、夏季使用水枕休息極適宜用于消暑度夏、醫(yī)療保健。因夏日氣溫較高，水枕溫度同氣溫接近，比人體問(wèn)題稍低，有利于吸收熱量，柔軟適中，使人容易入眠。

　　2、夏季使用水枕能使人感到清涼，舒適。但若長(zhǎng)期使用則涼枕、冰枕的溫度過(guò)于冰冷，會(huì)使人體頭部腦神經(jīng)遭受突然刺激，從而引起腦血管方面的疾病。而且人體的頭部長(zhǎng)時(shí)間置于過(guò)于柔軟的枕上睡眠，不知不覺(jué)中還可能導(dǎo)致頸椎病。

　　3、大多水枕的枕套套是用高強(qiáng)度復(fù)合纖維材料粘合而成，里面放有一些冰片或其他涼液或中空。有些是里面未注入液體的，隨用隨注，有點(diǎn)類似孩子么玩得沖氣玩具。有的是里面已注入液體并且密封的。

使用水枕頭的注意事項(xiàng)

　　枕著水枕頭睡覺(jué)，如果臉部一側(cè)挨著枕頭入睡，第二日清晨早起后難免會(huì)起紅斑，因此適宜仰面入睡。另外入睡前如果換水，應(yīng)使用溫水，使其降溫至室溫即可，不宜用過(guò)涼的水。短時(shí)間的使用水枕頭會(huì)給你帶來(lái)涼爽舒適的感覺(jué)，但長(zhǎng)時(shí)間睡在水枕頭上就有可能對(duì)于體質(zhì)弱的人造成一定的影響。

枕頭的選購(gòu)技巧？

　 1、首先選擇枕頭的形狀。一般的枕頭都是位于人體脊柱的最上端，包在脖子里面，由7塊椎骨組成的。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型，一般傳統(tǒng)的枕頭，是將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得肩周肌肉韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài)。而根據(jù)人體工學(xué)，枕頭的形狀以前高后低的外形最有利于頸椎的健康。

　 2、枕頭的選購(gòu)，其枕頭的高度也是非常重要的，但是枕頭的高度一般是因人而異，但并不是枕頭越高越好。據(jù)研究證明，一般亞洲的成年人，枕頭高度在8-12里米左右為宜。但具體也得根據(jù)每個(gè)人的睡眠姿勢(shì)來(lái)決定，而枕頭的選擇最好是仰睡、側(cè)睡、都能保持頸部的正常生理弧度。因此成人仰臥枕高15-20厘米，側(cè)睡時(shí)枕高約20-15厘米高度為宜。

  3、枕頭的硬度也是影響睡眠質(zhì)量之一，枕頭過(guò)硬軟都是不好的。只有稍柔軟些，又不失一定硬度，才能減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力，從而是血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過(guò)。因此在選購(gòu)枕頭的時(shí)候，枕頭的硬度也是相當(dāng)?shù)闹匾?br/>

以上就是小編和大家講解水枕頭的相關(guān)知識(shí)了，希望可以給到你一些參考！更多相關(guān)內(nèi)容，可以關(guān)注大尚國(guó)際資訊，后續(xù)將呈現(xiàn)更多精彩內(nèi)容噢！