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秋季護膚秋季必備的美容護膚小常識

2017-10-24 來源: 大商國際 2081閱讀 96點贊

導語

秋天對于皮膚干燥的妹子來說秋季護膚不做好的話無疑是一種煎熬，到底秋季怎么護膚才可以讓皮膚不那么干燥呢?下面一起來看看秋季必備的美容護膚小常識吧。

　　秋季護膚小常識有哪些

　　1、及時補水

　　2、注意飲食

　　3、防曬護理

　　4、睡眠護膚

　　5、用對洗面奶

　　6、遠離過敏源

7、洗澡時間不要長

　　8、肌膚的保濕

　　秋天皮膚干燥的原因

　　秋天天氣轉(zhuǎn)涼，為了減少體內(nèi)的熱量向外界散發(fā)，皮膚血管收縮，毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，致使皮脂的分泌減少，皮膚就會變得干燥。

　　另外，由于秋季天干物燥，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。如果你的皮膚是干性皮膚，那皮膚就更容易干燥，角質(zhì)層缺水，皮膚敏感。

　　過度日照也會引起皮膚干燥和粗糙。這是由于陽光中的紫外線，能傷害皮膚的細胞，使皮膚失水，造成皮膚干燥，加速皮膚的老化，帶來皺紋。所以，外出時不要疏忽，記得擦上防紫外線的乳液、防曬霜。

　　秋天皮膚干燥的處理方法

　　皮膚一旦干燥，便會產(chǎn)生下列三大狀況：整張臉感到緊繃;當用手掌輕觸時，沒有濕潤感;表面呈現(xiàn)干巴巴的狀態(tài)。這些，都是自己本身可以感覺得到的。如果你發(fā)現(xiàn)上述幾種情形，要盡早想辦法改善皮膚的干燥狀況。

　　專家指出，無論膚質(zhì)如何，保護皮膚都應該“內(nèi)外兼修”。從“內(nèi)”補水、調(diào)整機體水液代謝，除多喝水外，還要多吃梨、甘蔗、荸薺、蓮藕、蜂蜜等養(yǎng)陰生津潤燥的食物。盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等辛溫燥熱之品以及油炸、肥膩食物。

　　補充水源的同時還應減少水分的丟失，避免對皮膚的損害，可以涂抹具有保濕作用的護膚品，減少洗澡次數(shù)、水溫，避免直接接觸洗滌用品等。

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