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口臭是怎么引起的？

2019-01-04 來源: 大尚國際 1006閱讀 17點(diǎn)贊

導(dǎo)語

口臭嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康，有口臭的人都不敢和人交往了，害怕人們的嫌棄，要想杜絕口臭先找到原因，那么口臭是怎么引起的？今天大尚國際小編就給大家分享引起口臭的原因以及清除口臭的方法。

　　口臭是怎么引起的？

　　原因一，口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

　　原因二，吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

　　原因三，節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

　　原因四，晚餐太“重”，吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過短，睡覺時(shí)胃中還存留著過多食物等等。

　　原因五，心理壓力過大，經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長。

　　怎樣清除口臭？

　　1.尋找病因

　　口臭并不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對于不能排除與口臭相關(guān)的因素，如呼吸系統(tǒng)疾?。ū乔?、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死）、消化系統(tǒng)疾病（胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等）、實(shí)質(zhì)臟器損害（肝衰、腎衰）及糖尿病性酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏等，則應(yīng)該先對這些疾病進(jìn)行局部或全身的系統(tǒng)治療。

　　如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等，應(yīng)該及時(shí)對齲齒進(jìn)行內(nèi)科治療,拔除無用的殘根殘冠、去除不良修復(fù)體、去除不正確的解剖結(jié)構(gòu)、治療口腔黏膜病，對于牙周病患者則先進(jìn)行潔治和根面刮治等基礎(chǔ)治療，再進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療和菌斑控制。

　　2.加強(qiáng)口腔衛(wèi)生

　　選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于80%～90%的口臭是來源于舌背，刷舌苔，輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘?jiān)?。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因?yàn)榧?xì)菌容易聚集在舌根部位。

　　還可通過體外試驗(yàn)，找出患者的主要病源菌，選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進(jìn)行局部抗菌?，F(xiàn)在常用的漱口水包括洗必泰、含氯化合物、過氧化氫、鈉鹽、鋅鹽等，好的漱口水應(yīng)該達(dá)到能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡，防止菌群失調(diào)引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物，由于唾液具有抗菌、殺菌、清潔口腔的作用，唾液少也會(huì)引起口臭，所以為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應(yīng)飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

　　每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。勤刷牙，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。平常要少吃一些氣味強(qiáng)烈的食物，如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物，易停留在口腔里久久不散。增強(qiáng)舌的運(yùn)動(dòng)，咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭。

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