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肌膚為什么長斑？長斑惡習(xí)你需要了解一下

2019-04-04 來源: 大尚國際 1895閱讀 64點贊

導(dǎo)語

生活中有很多人因為斑點感到困擾，其實有時候你越是想把這些斑點去掉，翩翩不如你的意，還變得越來越多。那么肌膚為什么長斑？下面和大尚國際小編Camilla一起來看看吧！

　1、不愛運動

　我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來。

而現(xiàn)在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本沒有合理的運動時間，皮膚上的毒素?zé)o法排除，當(dāng)然會加劇色斑的形成。女人們，一定要安排一個時間給自己，好好進行運動和排排毒吧！

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　2、過度日曬

　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會激活黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。

太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處，日曬為斑點形成的主要原因，因此避免過度日曬及防曬是非常重要的，當(dāng)然也可以配合絲塔芙防曬保濕露的使用。除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

　3、久發(fā)不愈的青春痘

　青春痘的痘疤也會變成斑點喔！另外粉刺、疹子、皮膚發(fā)炎等，都會造成炎癥后色素沉著發(fā)生。而有人習(xí)慣將香水涂在脖子，但其肌膚對香水中的柑油等過敏，或是過度日曬等3、4天后引起肌膚發(fā)炎，都會造成斑點形成。容易疲勞、身體虛弱的人要特別小心，只要長時間曝曬在陽光下，就很容易引起發(fā)炎，或是讓斑點加深。

　4、摩擦刺激皮膚

　臉上長斑是什么原因引起的呢？其實有時常習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個固部位癖好的人要注意了，常去抓皮膚，就等于是在刺激皮膚，進而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至?xí)胗昧Π寻唿c摳掉，小心會造成反效果。

　5、愛食用色素類食物

　對我們大大有害的食物包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香……多的數(shù)不勝數(shù)，這些東西會在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長。特別是晚上10點以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對身體和皮膚都不好。