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首頁 大尚資訊 深度專題 養(yǎng)生健康 夏天艾灸后能睡涼席嗎？大尚國際告訴你艾灸后注意事項
夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡，能通過經(jīng)絡氣血直達病處，所以夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。
一、夏天艾灸后能睡涼席嗎？
夏季艾灸后不能睡涼席。
因為夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡，能通過經(jīng)絡氣血直達病處，所以夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。在艾灸后如果睡涼席則會導致寒氣進入體內(nèi)，減少了艾灸的功效，甚至會加重疾病的程度。
二、夏天艾灸要注意什么？
1、要注意體位、穴位的準確性。體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
2、要注意防暑。因施灸時要暴露部分體表部位，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
3、要防止感染?；摼幕蛞蚴┚牟划敚植繝C傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時使用消炎藥。
4、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。
三、夏天艾灸的好處
?、傧奶烀讛U張，艾灸拔山之力更加能夠滲透筋骨痛處，發(fā)揮奇效，夏天艾灸一日，勝過冬天灸2-3日。
②夏季人的陽氣升旺，體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，此時艾灸，得天陽之助，如虎添翼，更能發(fā)揮其溫經(jīng)散寒，活血通絡之功效，給我們體內(nèi)還未完全壯大的陽氣添一把火，驅(qū)散周身百骸內(nèi)的陰寒病根！
?、巯奶彀奈从昃I繆，是為秋冬儲備陽氣，使冬季亦陽氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調(diào)整陰陽平衡，提高抗病能力，預防冬季舊病復發(fā)，或減輕其癥狀。
四、艾灸適合人群
艾灸法的保健作用主要是通過燃燒艾絨或艾條產(chǎn)生的熱力及艾草的功效，對腧穴或病變部位進行燒灼、溫熨，達到溫經(jīng)散寒、扶陽固脫，消瘀散結(jié)等作用。
適宜人群一般寒性、濕性、血瘀體質(zhì)的人的比較適合艾灸。實熱性體質(zhì)人群，如非疾病治療需要，一般不建議艾灸保健。
按照體質(zhì)的分類方法，以下體質(zhì)適用艾灸法以保?。宏柼?、痰濕、血瘀、氣郁。
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