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秋季肌膚如何補(bǔ)水護(hù)膚的小常識有哪些呢？

2020-09-19 來源: 大尚國際 1929閱讀 47點(diǎn)贊

導(dǎo)語

到了秋天，我們的皮膚會變得極度干燥缺水，這時候補(bǔ)水成了我們護(hù)膚的最重要一步。那么秋季皮膚如何保濕？秋季肌膚如何補(bǔ)水護(hù)膚呢？這些問題都是很多小仙萌關(guān)心的問題，接下來就跟著小編一起去了解一下吧。

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　　一、不要等到渴了再喝水

　　秋季多喝水沒有錯，水可以促進(jìn)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的PH值，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng)，但一定不要等到感覺渴了才喝水。因為那時，肌膚和身體的水分已經(jīng)在流失了。

　　二、補(bǔ)水不等于保濕

　　補(bǔ)水只是補(bǔ)充皮膚表面的水分，保濕通常指的是讓水分進(jìn)入皮膚深層細(xì)胞，從而不讓水分流失。所以秋季補(bǔ)水和保濕要同步進(jìn)行，肌膚保濕可以選用保濕度較高的保濕霜，隨身攜帶保濕噴霧，夜間加強(qiáng)保濕等，都可以加強(qiáng)保濕作用。

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　　三、不更換護(hù)膚品

　　秋季皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強(qiáng)效去油的潔面產(chǎn)品可能會造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住皮膚內(nèi)的水分。是時候替換掉夏季的護(hù)膚品了，注意在更換保養(yǎng)品時，不建議成套更換，最好將現(xiàn)下使用的保養(yǎng)品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產(chǎn)品的緩沖時間，避免受到刺激。

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　　四、不要盲目去角質(zhì)

　　秋季干燥，過敏源增多，每個人的膚質(zhì)不同，盲目去角質(zhì)，很容易使得肌膚屏障受損，尤其在干燥的秋天，痘痘、干燥、紅癢問題就會增多。

　　五、不注意飲食

　　養(yǎng)陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則，應(yīng)避免辛辣刺激食物，可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤。

　　每一個人的膚質(zhì)不一樣，秋季護(hù)膚光強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水可不行哦！上面的這些坑不要要跳！想了解更多的精彩內(nèi)容，歡迎關(guān)注大尚資訊！

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