臉上越來越多斑？教你幾招淡化色斑的妙招

2021-02-05 來源: 大尚國際 2095閱讀 13點贊

導(dǎo)語

黃褐斑可以說是很常見的一種色斑類型，90%的女性都會長的色斑。特別是女性妊娠期間，因為體內(nèi)的激素水平不穩(wěn)定，再加上不注意防曬，就容易形成妊娠斑，而且，黃褐斑最偏愛這3類人：① 膚質(zhì)為混合型皮膚；② 光敏感皮膚；③ 有黃褐斑家族史。這些人在長時間日曬又缺乏防曬時，很容易就長斑了。另外，像熬夜、口服避孕藥以及精神壓力大等情況，也容易導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生。

　　黃褐斑在我國沿海地區(qū)發(fā)病率在16%以上，而在紫外線比較強的兩岸地區(qū)已經(jīng)能夠達到40%，可見它在女性中有著極高的發(fā)病率，引起黃褐斑的原因非常復(fù)雜，氣候、日曬、睡眠、精神等等都是重要的原因，按身體內(nèi)部來講，最重要的還是色素堆積導(dǎo)致的。

一、黃褐斑

　　也稱為蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。容易長在顴骨、額頭及嘴巴周圍，呈現(xiàn)出左右對稱。

　　如果男性出現(xiàn)黃褐斑，那大多伴有陽痿、早泄、胃腸功能紊亂和肝病等。

　　方法：預(yù)防黃褐斑的方法，就是重在防曬，一定要做好防曬工作，還有一點就是不要“病急亂投醫(yī)”，胡亂吃藥！如冬眠靈、苯妥英鈉、磺胺類藥物、口服避孕藥等，都是會引起或者會加重黃褐斑的藥物！

　　二、雀斑

　　是常染色體顯性遺傳，在兒童時期就會出現(xiàn)，多為女性。

　　多分布在面部兩頰和鼻梁，大小均勻，斑點之間互不融合，顆粒明顯。日曬之后顏色會加深，數(shù)目會增多。

　　方法：預(yù)防雀斑，關(guān)鍵同樣是防曬，日曬可誘發(fā)和加重皮損。在飲食上，可多吃富含維生素C、E的食物，例如豌豆苗、杏仁和水果，如橙子、奇異果、黑加侖、藍莓、沙棘、小番茄等，這些水果同時含豐富的花青素，也有祛斑作用哦。

　　三、色素沉淀

　　長痘、過敏等炎癥等引起的色素沉淀。

　　黑色痘印是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉。

　　有些小伙伴，明知長痘的時候亂擠不好，但還是會忍不住去摳，就很容易留下痘印的哦。特別是容易長痘的人，如果不正確處理痘痘，就會留下痘印，色素沉積后變成斑。

　　當(dāng)然啦，如果你過了青春期還是愛長痘，那可能就要考慮是不是內(nèi)分泌失調(diào)的原因了哦。

　　此外，過敏、外傷等炎癥引起的皮膚疾病，都可能在臉上留下色斑。所以皮膚發(fā)生炎癥，也一定不要摳，嚴重的話要及時去看醫(yī)生，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下正確用藥和治療，把炎癥控制住。

　　方法：痘痘形成的色素沉積，做好補水保濕工作的話，有些痘印過一段時間是會自己淡化的，短至一個星期，長至可能兩到三個月。

　　但是也有一兩年都沒有自然淡化的，這些可能就是因為長痘期間用手去擠等不正確的祛痘方式留下的后遺癥。

　　四、老人斑

　　人嘛，哪有不老的。老年斑就是衰老的先兆之一，跟年老后自由基增加和日曬有關(guān)，如果你有留意，會發(fā)現(xiàn)老人的臉、手背和前臂或多或少都有一些老人斑。而且它們表面粗糙，大多是蠟樣棕色斑塊或丘疹，會逐漸地變大變多。

　　方法：老年斑不僅存在于皮膚，而且可出現(xiàn)于心臟、血管、肝臟等地方，影響著各臟器正常功能，因此對于老年斑，切不可掉以輕心。中醫(yī)上說，老年斑也是一種毒，步入老年后，排毒能力有所下降，中醫(yī)可開水沖泡：山楂、陳皮、荷葉各五克有一定效果。而西醫(yī)主要為補充維生素E、維生素C、維生素A等。

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