十招抗“冬癢”，遠(yuǎn)離皮膚瘙癢

2017-08-01 來(lái)源: 大商國(guó)際 1309閱讀 36點(diǎn)贊

導(dǎo)語(yǔ)

冬天空氣干燥，室內(nèi)加熱進(jìn)一步使皮膚失水。幸運(yùn)地是，有多種方法可使你的皮膚重現(xiàn)水潤(rùn)。

　　冬天空氣干燥，室內(nèi)加熱進(jìn)一步使皮膚失水。幸運(yùn)地是，有多種方法可使你的皮膚重現(xiàn)水潤(rùn)。10招建議，把你的“鱷魚(yú)皮”變成“麂皮絨”：

洗澡1.jpg

　　1、每日保濕。凡士林或者霜狀的保濕產(chǎn)品比乳液對(duì)干性皮膚要好得多。若是敏感肌，宜選擇不含香精和羊毛脂的保濕產(chǎn)品。洗澡后趁水未干直接涂上保濕產(chǎn)品以確保它能鎖住皮表水分。

　　2、清潔皮膚，但不要過(guò)度。清潔過(guò)度會(huì)洗掉皮膚表面的天然保濕劑。臉、手、腳和皮膚褶皺之處每天洗一次足夠了。每天如果能沖洗身體、手臂和腿，就不需要在這些地方每天都用香皂或沐浴液。

　　3、減少熱水和皂。如果你有“冬癢”，用溫水淋浴或者泡澡和不刺激的、無(wú)清潔劑的沐浴液。之后立即涂上厚的潤(rùn)體霜或者凡士林—啫喱型保濕產(chǎn)品，輕輕拍打皮膚至干爽。

　　4、加濕。干燥空氣從皮膚中偷取水分。室內(nèi)加濕器好處多多。不過(guò)，一定要把它清潔干凈，并根據(jù)制造商的指示更換水，以減少霉菌和真菌。

　　5、避風(fēng)防風(fēng)。遮住臉，并且涂凡士林成分的潤(rùn)唇膏。

眼袋1-1.jpg

　　6、避免嚴(yán)寒。冷能引起皮膚紊亂或凍傷。如果你手、足皮膚因寒冷而變色，伴有疼痛或潰瘍，立即就醫(yī)。如果劇痛，之后手指腳趾麻木，可能是凍傷。

　　7、防曬。記住：冬天的太陽(yáng)仍然對(duì)皮膚有威脅。即使在冬天，SPF15或以上的防曬霜仍然是適用的——如果你要長(zhǎng)時(shí)間在戶外的話。過(guò)度暴露于陽(yáng)光下可引起皮膚早衰以及皮膚癌。

　　8、冬天不要做美黑。美黑床、人工模擬日光燈一直在傷害皮膚并且增加皮膚癌風(fēng)除。如果你想保持夏天的光彩，可以用保濕產(chǎn)品配合使用美黑霜，因?yàn)槊篮谒矔?huì)讓皮膚變干。

　　9、服用維生素D。夏天因日光，維生素D自動(dòng)合成，但冬天陽(yáng)光減少。維生素D補(bǔ)充劑能夠讓你全年均衡攝取到足夠的維生素D。

　　10、看皮膚醫(yī)生。如果你有頑固的干燥、脫皮、刺癢、增生或皮疹，去看醫(yī)生——不只是冬天，全年都是如此。

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